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睡眠失調的主要癥狀除睡眠障礙外，還可出現伴隨癥狀，具體如下：一、睡眠障礙1、入睡困難：即睡眠導入超過半小時，甚至1小時還無法入睡；2、早醒：一般睡眠2-4小時就可自行蘇醒，且無法再次入睡；3、睡眠維持不良：即夜間多次蘇醒后，又可再次入睡，但睡眠呈斷續的狀態，始終不能維持完整長時睡眠；4、睡眠感受不良：主要為深睡眠少，淺睡眠多的表現，即入睡較快，且睡眠可長時間維持在較好的狀態，但蘇醒后可出現頭暈、乏力、頭脹、困倦的感覺。二、伴隨癥狀1、睡眠行為障礙：主要指與失眠相關的睡眠行為障礙，如不寧腿綜合征、夢魘、夜驚，以及夜間的肢體抖動癥、睡眠癱瘓等；2、其他伴隨癥狀：多數患者還可出現蘇醒后的乏力、頭暈、心慌、胸悶等癥狀。若長期睡眠障礙，還可有記憶減退、情緒低落、精神緊張等抑郁、焦慮的表現。