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通常最常見的是干戒，僅憑意志力戒煙，特別從事創作者，比如文藝創作、IT工作者，會覺得困倦、注意力不集中。建議盡早到戒煙門診，在戒煙門診醫生幫助下使用藥物，能夠有效緩解戒斷反應。所有戒煙藥物，最根本的是都能緩解戒斷反應，包括困倦、嗜睡、注意力不集中等。還有一種戒煙藥物是讓抽煙煙味改變，使患者不想抽煙，像抽柴火一樣。很輕松戒煙，嗜睡也得到緩解。