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血海穴屬于足太陰脾經的穴位，位于膝蓋上方，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起的地方。髕骨上緣稱之為髕底，髕底內側上2寸可以找到一塊隆起的肌肉，這就是股內側肌，股內側肌隆起的位置就可以找到血海穴。因為血海穴位于大腿部，操作比較簡單，因此在臨床上被廣泛應用，血海穴的功效和作用具體如下：1、治療血證：如出血、鼻衄、月經不調、痛經等，都可以選擇血海穴；2、治療皮膚疾患：各種血熱導致的皮膚問題，如癮疹、濕疹、過敏性皮炎、皮疹，可以選擇血海穴進行治療；3、治療脾胃疾患：如腹痛、腹瀉、消化不良等；4、治療膝關節疾患：如膝關節疼痛、腫脹，膝關節內部的韌帶、肌腱損傷，可以選擇血海穴進行治療。