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適合孕婦喝的湯要清淡、有營養(yǎng)，好消化、吸收，一般不主張孕婦喝特別油膩，難以消化、吸收的湯。孕婦可以多喝排骨湯、紫菜湯，因為骨頭湯和紫菜湯含有豐富的鈣質(zhì)，對于孕婦的補鈣非常重要。孕婦還可以多喝應(yīng)季的蔬菜和西紅柿湯，這些湯類富含有維生素C、維生素E和葉酸，適合孕婦服用。一般孕婦還可以吃骨頭湯，并配合食用蘿卜等粗纖維的東西，可以幫助孕婦克服晚期的便秘現(xiàn)象。一般懷孕晚期胃腸蠕動減弱，造成孕婦便秘、胃部不舒服、食欲差，這時候喝排骨蘿卜湯或者金針菇等湯類都有利于促進(jìn)腸蠕動，而且蘑菇湯有豐富的礦物質(zhì)，可以促進(jìn)孕婦補充礦物質(zhì)?？傊?，孕婦在懷孕期間飲食要營養(yǎng)均衡，既要做到豐富多彩，又要能夠滿足孕產(chǎn)婦和胎兒生長發(fā)育的需要，所以多喝好消化的湯湯水水對孕婦非常好。