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抬重物后腰部疼痛怎么回事
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參與醫生
湖北省第三人民醫院 楊小龍 副主任醫師

日常生活中很多人在抬重物以后會出現單側或者雙側的腰部疼痛,通過臥床休息以后,疼痛就會緩解,翻身起床可能會出現疼痛明顯加重的表現,很多患者認為是抬重物以后閃腰所致。確實在臨床過程中,多是由于抬重物以后導致腰椎的小關節過度活動,進而損傷關節周圍的韌帶、關節囊,導致局部水腫引起的疼痛。
對于老年患者,特別是高齡人群也是需要警惕骨質疏松引起的壓縮性骨折。如果要避免抬重物以后出現腰痛,首先要注意姿勢,通常抬重物的姿勢是彎腰以后把重物抬起,其實是不正確的做法,正確的做法是應該先蹲下身去,搬起重物,然后再站起。

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