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每晚艾灸涌泉頻次太高，所有的艾灸都不建議每天不間斷的艾灸下去，這樣很可能短時間內它就會出現問題，出現上火的現象。艾灸涌泉實際上是很好治療方法，就跟人每天晚上去泡腳一樣，灸涌泉產生副作用的可能性會小一些，但是艾條進行艾灸跟泡腳還是有區別。泡腳還是一種比較溫和的刺激方法，艾灸涌泉很明顯是一種治療方法，這種治療方法是會使人體的陽氣越來越旺盛，每天晚上灸涌泉是可以使人體陽氣越來越明顯。雖然說它可以引熱下行、引陽氣歸元，一般情況下不容易出現上火，但是一旦陽氣非常充足了，它自然而然會出現上火現象，首先會出現嗓子的干癢、疼痛現象。所以每晚艾灸還是需要節制，不能每晚進行，而是灸一段時間要停一段時間，或者是一周灸兩三次，就會使副作用不容易出現。