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水果可以為孕媽媽提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，但是水果含糖量高，吃多容易使體重增加，誘發(fā)妊娠期糖尿病。香蕉屬于快速功能型的食物，最好不要多吃，胃疼、消化不良、腹瀉的孕婦也要注意少吃。還有發(fā)黑的香蕉容易產(chǎn)生細(xì)菌，不能再吃。獼猴桃性寒，脾胃虛弱的孕媽媽應(yīng)該少吃，以免引起腹瀉。 山楂有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且有消食開胃的功效。但是有資料表明，山楂對(duì)子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的作用。尤其是在孕早期的時(shí)候，有流產(chǎn)和早產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽更是要注意，不能貪食，吃得太多，無論是鮮山楂果還是干片都不能多吃。每個(gè)人的身體狀況不同。榴蓮也是一種高熱量的水果，如果有妊娠糖尿病，孕媽媽也要注意適量吃，不能貪嘴。