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緩解眼睛干澀最關(guān)鍵要發(fā)現(xiàn)是什么引起眼睛干澀，眼睛干澀本身只是癥狀，尋找病因是最重要的，常見病因包括用眼時(shí)間過長以及合并全身疾患等。1、用眼時(shí)間過長：比如看手機(jī)、電腦時(shí)間過久引起的眼睛干澀，最好的辦法是減少用眼時(shí)間，減少看手機(jī)、電腦的時(shí)間，其次在眼睛干澀的時(shí)候，用人工眼淚類的眼藥水替代眼淚，增加眼睛潤滑濕潤，這類眼藥水往往會(huì)設(shè)計(jì)成不具有腐蝕性、防腐劑的眼藥水，對眼睛的損傷會(huì)比較小，但只是人工淚液替代治療，并不能解除根本的原因，所以尋找原因才更重要；2、合并全身疾患：比如干燥綜合征，除了局部使用緩解干眼的眼藥水以外，還需要治療全身病，只有將全身病控制以后，再配以局部的干眼癥眼藥水、人工淚液，才能最終達(dá)到緩解眼睛干澀的目的。