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如果突然發現血壓180/100mmHg，首先找一個安靜、暖和的地方休息1小時，1小時以后再量血壓，如果血壓有下降的趨勢，就繼續休息或者輕微活動。 如果過了1小時之后血壓并沒有降低反而升高，此時如果沒有其他的癥狀，建議首先和臨床醫生溝通一下，征詢意見后，按照要求使用降壓藥物，然后再過半小時或1小時復查，這時候血壓降下來就安全了。 如果血壓不降反升，同時伴有惡心、嘔吐的癥狀，應該立即到醫院就診，此時易出現腦血管意外的情況，到醫院就診是最安全、最有效的方法。