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去風寒最有效方法
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參與醫生
中國中醫科學院西苑醫院 樊茂蓉 主任醫師

去風寒最有效的方法是用中醫中藥辨證治療,一般可以用荊防敗毒飲加減,有驅散風寒、解表的功效。當然,也可以用感冒清熱顆粒、感冒疏風膠囊、感冒軟膠囊,都有疏風散寒、解表的功效。如果癥狀比較輕,還可以直接用蔥白、生姜、蘇葉、防風、荊芥等食物和藥物一起熬水喝,起到疏散風寒、解表的功效。如果是風寒犯肺引起的咳嗽,一般可以用三拗片和止嗽散,有疏散風寒、宣肺止咳的功效。出現風寒犯肺,一般除了用藥物進行治療以外,還要注意多休息、多喝水,在飲食上吃一些好消化而富有營養的食物。如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面,不要吃辛辣刺激、油膩和生冷的食物,也不要暴飲暴食。可以吃一些偏溫性的水果,如荔枝、櫻桃、桂圓等,還可以吃一些偏溫性的蔬菜,如蒜黃、韭菜等。

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