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精子是由睪丸生成，在睪丸內(nèi)通過各級(jí)細(xì)胞的變化，精子被制造出來，這個(gè)周期大概是90天。精子被制造出來以后進(jìn)入附睪內(nèi)，在附睪內(nèi)成熟和獲能，在附睪內(nèi)停留2-3周，其中前7天是精子活力最好的時(shí)間。此后，精子逐漸會(huì)出現(xiàn)老化，逐漸死亡，所以精子在附睪內(nèi)，整個(gè)生存周期大概是20天。有些人在生育的過程中，通過禁欲達(dá)到提高生育的機(jī)會(huì)，這是錯(cuò)誤的做法。這樣不僅不能夠提高生育的幾率，反倒使精子的質(zhì)量變差，使精子受孕的機(jī)會(huì)減少。在正常情況下，有規(guī)律的進(jìn)行性生活，每周釋放一次精液，可以促進(jìn)精子的更新，保持精子的活力，進(jìn)而增加受孕機(jī)會(huì)。