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一個人長期焦慮，主要會有以下后果：1、中樞神經癥狀：會引起睡眠障礙，出現神經衰弱，而表現出中樞神經或者精神心理的癥狀，主要表現為頭脹、頭痛、頭暈等癥狀；2、學習能力下降：還會出現學習工作能力的下降，因為神經衰弱會導致大腦功能下降，容易在工作中出錯；3、社交能力障礙：還有人際、言語功能、行為功能出現障礙，導致人際交往能力下降等癥狀；4、性格改變：容易出現脾氣暴躁，容易發火的癥狀；5、感染性疾病：因為長期的焦慮、失眠、神經衰弱，會出現免疫力下降，容易發生感染性疾病，包括上呼吸道感染等，通常會出現反復的感冒，或者呼吸道感染久治不愈；6、心腦血管疾病，如心肌缺血、腦供血不足、心梗、心律失常等，嚴重的甚至會導致猝死癥狀；7、免疫相關性疾病：一部分患者，會因為免疫功能紊亂而出現免疫相關性的疾病；8、皮膚病：還有部分患者會出現皮膚病、神經性的皮炎，還有部分患者會出現各種神經官能癥，甚至部分患者會表現出惡性腫瘤的癥狀。