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經期并不是完全不能吃芒果，可以少量進食芒果，但是不能多吃。芒果含有豐富的糖分，含有豐富的維生素C和微量元素，在經期可以食用芒果，可以補充經血丟失造成的能量丟失。芒果在經期不建議多吃，由于芒果屬于涼性食物，如果過量食用，可能會誘發宮縮。如果經期出現宮縮，可能會引起痛經，而宮縮會增加宮腔壓力，增加經血逆流。如果出現逆流的經血通過輸卵管進入盆腔，種植于盆腔、腹膜表面，或者卵巢表面，會增加子宮內膜異位癥的發生。子宮內膜異位癥屬于繼發性痛經的主要原因，可能會影響生育功能。因此經期不建議進食各種涼性食物，包括芒果、西瓜、山竹等，尤其不能吃剛從冰箱拿出來的涼食。芒果除了屬于涼性食物，含有的糖分也比較多，經期也不宜多吃。如果經期過量進食糖分，可能會造成血糖升高，改變陰道pH值和微環境，增加陰道炎的發生幾率，尤其是霉菌性陰道炎(外陰陰道假絲酵母菌病)。