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網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎，是由于打網(wǎng)球時動作不是非常準確，或者是日常勞動比較多時，引起的肱骨外上髁附著的橈側(cè)腕短伸肌的勞損退變和無菌性炎癥反應，時間長了之后會有肌腱起點的撕裂、關(guān)節(jié)囊破裂，引起關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜炎癥反應，是一種退行性病變，具體治療方法如下：1、糾正打網(wǎng)球的姿勢：如果經(jīng)常打網(wǎng)球，應該請教練糾正不正確姿勢；2、減少上肢活動量：如果日常活動量比較大，家務勞動比較多，則應注意手和上肢的休息，減少活動量，尤其要減少擰毛巾的動作；3、使用網(wǎng)球肘支具：可以買像護腕一樣的，被稱為網(wǎng)球肘支具的彈性繃帶，將網(wǎng)球肘支具綁在肘關(guān)節(jié)下方，前臂肌肉最豐厚的部位，通過彈性加壓來限制肘前臂肌肉的收縮強度，促進局部損傷肌肉的愈合；4、沖擊波治療：可以在肱骨外上髁壓痛點部位進行沖擊波治療，一般有較好抗炎和促進軟組織愈合的作用；5、封閉注射治療：可以在痛點部位進行封閉注射，一般封閉注射的藥物是復方倍他米松或曲安奈德，封閉1-2次后，癥狀基本消失。但癥狀消失后，活動量也應適當減少，另外需注意不能反復進行封閉注射，多次封閉注射易導致局部肌肉變性、壞死；6、手術(shù)治療：如果保守治療實在沒有效果，可以進行手術(shù)治療，在肱骨外上髁做切口，把退變勞損的肌肉進行清理，癥狀會逐漸消失。