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刷牙出血最常見的原因是口腔衛生沒有做好，造成食物嵌塞、軟垢等牙齒結石刺激牙齦，造成牙齦炎癥。牙齦在有炎癥的狀態下，通過刷牙時牙刷機械性刺激牙齦，會產生牙齦出血現象。牙齦炎癥嚴重時，即使沒有刷牙有時也會出現牙齦自發性出血，吸氣或說話有時即會有出血現象，是牙齦炎癥表現。在出現刷牙出血時要到口腔醫院牙周病科進行潔牙，通過超聲波潔牙清除牙齒表面的軟垢、色素，尤其是牙齒結石，避免對牙齦造成刺激、產生牙齦炎癥，緩解牙齦出血，控制牙齦炎癥，避免牙周病進一步發展。患者平時要認真刷牙，也要學會用牙線清潔牙齒鄰面的食物嵌塞、軟垢等，建議0.5-1年左右進行一次常規的齦上潔牙。通過保持口腔衛生、潔牙等手段，可以控制刷牙出血、牙齦炎癥。如果經過處理，牙齦仍然在刷牙時有出血現象，需要做進一步全身檢查。