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幾天不解大便即便秘，其原因包括以下幾個方面：1、飲食因素：若只是偶爾出現便秘，多與飲食有關。若進食刺激性或較精細的食物，產生的大便量較少，大便中的纖維含量較低，大便中水分容易被結腸黏膜所吸收，大便干燥或干結都易導致大便排出不暢；2、環境因素：如外地旅游，環境、空氣濕度、生活節奏以及飲食變化，并且不能正常休息，都可能出現便秘；3、藥物因素：由于服用某些藥物，如帕金森患者服用抗帕金森藥物，或補鈣時使用鈣片，以及治療胃部的藥物，如服用硫糖鋁，都可能導致便秘發生；4、生活因素：生活不規律或活動量少，腸道蠕動緩慢都可能造成便秘。所以具體情況應具體分析，找到便秘的具體病因后再進行相應治療，從而緩解便秘癥狀。但若為習慣性便秘即慢性便秘，可能需進行系統性治療，才能改善癥狀。