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腹瀉時不建議喝牛奶，因為本身喝牛奶就可能出現腹瀉的狀況，所以在腹瀉時不建議喝牛奶。要分清是感染性腹瀉還是腸功能紊亂引起的腹瀉，感染性腹瀉又分為細菌性感染和病毒性感染，不同病因引起的腹瀉要做相應的治療。感染性腹瀉除了要補充水鹽平衡以外，還要用抗生素治療，否則癥狀不會得到緩解。腸功能紊亂所致的腹瀉要通過調節腸道菌群來緩解，因此對于腹瀉，病因的追溯很重要。出現腹瀉建議清淡飲食，比如面條、稀飯等等，不建議吃高油脂、高糖等飲食，高脂、高糖、高蛋白飲食可能會加重腹瀉的癥狀。腹瀉超過3天不見好轉的患者，請及時就醫以進一步明確病因，及時診治。