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剖腹產(chǎn)后如何瘦腹部

參與醫(yī)生

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 陸菊明 主任醫(yī)師
這個(gè)問(wèn)題婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)明白,剖腹產(chǎn)以后肚子上會(huì)有疤。首先保證傷口完全長(zhǎng)好。因?yàn)閼言袝r(shí)肚子較大、會(huì)鼓起來(lái),傷口長(zhǎng)好了,主要是鍛煉腹肌。鍛煉腹肌的辦法可以是仰臥起坐或者腿抬高,或者做俯臥撐等。總之讓腹部的肌肉練得發(fā)達(dá),這時(shí)腹部的脂肪相對(duì)就少點(diǎn)。所以主要是鍛煉腹肌,對(duì)剖腹產(chǎn)以后整個(gè)體型的恢復(fù)會(huì)更好。所以很多年輕人因?yàn)樯⒆訒r(shí)大部分年紀(jì)較輕,所以生過(guò)孩子以后經(jīng)常會(huì)自己鍛煉,主要是鍛煉腹肌。
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