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突發(fā)心梗在家里自救的方法如下：1、自行用藥：大部分病人并不知道自己發(fā)生了心梗，所體會到的就是胸疼，可能與以往心絞痛的疼痛有所區(qū)別。首先胸疼性質(zhì)比較重，而且還會伴有出汗、心慌，一部分病人還會有情緒上的影響，比如瀕死感。此時(shí)可以臨時(shí)口服硝酸甘油1片，最好是舌下含服。如果5分鐘之后，胸疼并沒有明顯減輕或緩解，可以再次舌下含服。家里如果有阿司匹林，可以臨時(shí)舌下嚼服3粒；2、及時(shí)喊救護(hù)車：此外，需注意不要在家里等，一定要趕緊去醫(yī)院，最好坐120急救車，不要自己駕車前往，以免更嚴(yán)重的臨床事件發(fā)生，比如嚴(yán)重的心律失常、猝死等。如果有急救車，車上專業(yè)人員可以幫助監(jiān)測生命體征，臨時(shí)處理急癥，相對安全性會高一點(diǎn)，風(fēng)險(xiǎn)會低一點(diǎn)。到急診之后要做心電圖、查心肌酶譜，進(jìn)一步明確診斷。如果確實(shí)是急性心梗，就要啟動急性心梗的綠色通道，緊急行冠脈造影急診的介入治療。