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運動后多久通常情況下沒有特別的忌諱，因為運動后只要不是過于劇烈的運動，都可以馬上進行拔火罐。具體如下：1、部分患者可能會出現運動損傷，需要緊急治療，可立刻進行拔火罐；2、比如患者剛運動完出現局部肌肉酸痛，也可以立即請求理療師或者針灸醫師進行拔火罐治療；3、如果患者出現扭傷，也可以局部使用點刺放血進行拔罐。但是如果為特別劇烈的運動，比如長途馬拉松賽跑，運動完立即拔火罐就不太恰當。因為長途賽跑后人體處于極度疲乏的階段，需要養精蓄銳，拔罐屬于拔出邪氣的過程，所以實際是一種瀉法。假如過度疲勞狀態下再用瀉法，可能對人體機能造成損傷。所以在過度疲勞、運動量過大的情況下，應以休息為主，不要立即拔火罐，待患者完全緩和后，再進行火罐治療。