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13歲長青春痘，是正常的現象。青春痘顧名思義就是青春期長的紅色丘疹，由于飲食習慣或者環境的變化，青春期大多前移，13歲往往是青春期的開始，這時雄性激素水平相對增加，皮脂分泌旺盛同時容易排出不暢，就容易長痘，這很正常。實際上還有少數比13歲還小，11歲、12歲也會長痘痘。痘痘實際上還會存在著嬰幼兒痘，也會存在成年痘，所以年齡并不是一個嚴格的界限。對于13歲正處于青春期，要加以注意，要注意飲食起居、少吃辛辣刺激的食物、少熬夜，對于油膩或者奶制品，要稍微注意。同時護膚方面注意潔面，因為這個年齡階段，一般油脂分泌增多，可以使用含皂基的洗面奶，也可以增加潔面次數。如果通過護膚、生活的改變，仍然不能控制痘痘的產生，可以借助醫療的手段，如做果酸改善皮脂分泌，做光子或者非剝脫點陣激光，控制皮脂分泌情況，可以較大地改善長痘的情況。