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感冒、咳嗽時選擇的水果包括蘋果、梨、柚子、香蕉、廣柑，尤其是梨，可以生津止渴，部分人群喜歡飲用冰糖燉梨，在臨床有一定治療價值。但是在選擇水果的時候，需要注意是否對部分水果存在過敏。因為在感冒、咳嗽的時候，局部炎癥可能會對食物、水果、理化因素造成高反應性。如果生活中對某種水果有過敏，感冒、咳嗽時，不加選擇進食，則可能會造成感冒、咳嗽癥狀加重。如果沒有過敏的水果，感冒、咳嗽時，進食含糖不高、水分比較多且有生津止渴作用的水果，對感冒、咳嗽的臨床癥狀緩解，補充水分、使咽喉部比較舒適、痰液比較容易稀釋、咳出有較多好處。