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腰椎間盤突出癥可能導致腿部疼痛。這種疼痛的成因是腰椎間盤向后突出，進而壓迫神經根，從而在臀部到大腿后外側、小腿外側和足踝部外側產生疼痛。這種癥狀常被稱為由腰椎間盤突出引發的坐骨神經痛。當出現此類癥狀時，通常提示腰椎間盤突出的程度較為嚴重。為了治療和預防此類疾病，首先，患者需要避免導致腰椎損傷的風險因素，如避免長時間伏案工作、不正確的姿勢搬運重物。此外，超重或肥胖也是誘發的原因之一，因此，減輕體重可減少腰椎的負擔，從而緩解腰椎間盤突出的程度。其次，熱敷和理療可以增進腰背肌肉的血液循環，減輕炎癥和肌肉痙攣。當疼痛癥狀稍有緩解后，建議進行腰背肌的功能鍛煉，如瑜伽5點支撐和腰椎的小燕飛鍛煉，這些能增強肌肉強度，提高腰椎的穩定性，進而減少其突出的情況。另外，可以口服非甾體抗炎藥和營養神經藥物。這些藥物有助于減輕神經根的水腫、修復神經，避免椎間盤過度刺激神經根，從而減少腿部疼痛的癥狀。非甾體抗炎藥具有消炎和鎮痛的效果，而營養神經藥物的療程通常為2-3個月，有助于更好地保護神經。通過上述的綜合治療方法，包括熱敷、理療和功能鍛煉，絕大多數的椎間盤突出癥患者都能獲得有效治療。但仍有少數病人需要手術治療。