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跟骨骨折50天后，可以進行免負重鍛煉或者輕微負重的鍛煉，此時骨折還沒有達到完全愈合，如果強行進行全負重鍛煉，可能會出現以下后果：1、再次骨折：因為骨折斷端不穩定，所以會出現再次骨折；2、延期愈合或不愈合：跟骨骨折還沒有愈合好，這個時候負重會導致骨折延期愈合，甚至在輕微松動后出現不愈合的情況；3、畸形愈合：還可能會導致移位，出現畸形愈合。因此，跟骨骨折之后，需要根據術后X線的情況來判斷骨折愈合的情況，然后根據骨折愈合情況再指導后續的康復鍛煉。康復鍛煉包括提供如何進行部分負重，以及逐漸過渡到全負重的指導。