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發熱時如果采取物理降溫，建議使用溫水進行擦浴，水溫一般是32-34℃，不建議用熱水或者太涼的水。根據具體的發熱情況，可以選擇在溫水擦浴、冰袋降溫、酒精擦浴進行物理降溫，這三種方式比較常用。1、溫水擦浴：適用于絕大多數的人，水溫在32-34℃。患者可以平躺在床上，身下墊大毛巾，用溫水蘸取濕毛巾后擰至半干，呈手套式纏繞在手上，離心式為患者進行擦拭。擦浴順序是從雙上肢到背部，再到雙下肢，在腋窩、肘窩、手心、腹股溝、腘窩等大血管處可以稍用力進行擦拭，并延長擦拭時間，以促進散熱；2、冰袋降溫：適用于體溫在39℃以上的高熱患者，將冰袋放置在患者腋窩、腹股溝和腘窩等血管豐富處，時間一般是10-30分鐘，以免局部出現凍傷；3、酒精擦浴：適用于40℃以上的高熱患者，先用75度的醫用酒精兌32-30℃的溫水，可以得到濃度是25-30度的酒精。將毛巾浸入到酒精水中，并擰至半干，擦拭患者身體。