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膝關節(jié)前交叉韌帶發(fā)生拉傷，根據(jù)拉傷程度，可以采用以下幾種方法促進恢復：1、拉傷程度較輕：患者可以持續(xù)冷敷、患肢抬高、使用鉸鏈支具固定，以及加強踝泵訓練，如股四頭肌的收縮、舒張訓練，可以消除腫脹、緩解疼痛，促進關節(jié)功能的恢復，應用鉸鏈支具保護膝關節(jié)，患者可以逐漸恢復膝關節(jié)的屈伸活動，避免關節(jié)僵硬；2、拉傷程度較重：導致前交叉韌帶部分撕裂，關節(jié)穩(wěn)定性下降，此時保守治療效果通常不佳，需要考慮關節(jié)鏡手術治療，重建前交叉韌帶，術后配合康復鍛煉和持續(xù)冷敷，逐漸恢復負重行走，能夠使交叉韌帶損傷得到恢復。而且能夠保留膝關節(jié)的正常功能，避免產(chǎn)生嚴重的創(chuàng)傷性關節(jié)炎等不良后果。因此膝關節(jié)前交叉韌帶發(fā)生損傷后，應盡快前往骨科門診就診，檢查核磁共振，并輔助體格檢查，確認損傷的程度，采用不同的治療方法，使患者的病情得到較快恢復。