- 斜方肌拉傷怎么辦
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參與醫(yī)生
河南省胸科醫(yī)院 宋圣閣 副主任醫(yī)師
斜方肌拉傷通常由病人日常生活工作中體位不當(dāng)導(dǎo)致。斜方肌拉傷后，病人感覺疼痛并伴隨功能活動(dòng)障礙，比如病人不能把頭向前傾，不能向后仰，左右旋轉(zhuǎn)時(shí)受限制。一般會在病人肩部、后背或者枕后部拉傷肌肉附著點(diǎn)，即斜方肌附著位置，進(jìn)行小針刀松解。
斜方肌拉傷和病人體位有密切關(guān)系，所以病人在日常生活工作中不要長時(shí)間低頭伏案工作，如果超過30分鐘，要抬起頭活動(dòng)頸部，預(yù)防肌肉拉傷。出現(xiàn)斜方肌拉傷后，病人一定要注意改變生活方式和工作體位，如果習(xí)慣性用左臂，可用右臂來代替，可以很好的起到對稱幫助恢復(fù)作用。
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