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在臨床上小兒捏脊手法具體有兩種做法，一種叫三指捏，左右手各用三個手指進行操作。還有一種叫二指捏，把手反過來，就拇指和食指兩個手指進行操作。在臨床上一般都選擇三指捏，因為小兒皮膚比較嬌嫩，尤其小小兒，捏脊手法在背部操作有一點痛感。捏脊手法用在背部，從尾骨端上方，即龜尾穴一直向上推到頸椎第7頸椎大椎穴地方，涵蓋了整個背、腰和腰骶部。在中醫來講，這里是督脈經和兩邊的膀胱經，所有五臟六腑對應的背俞穴都在這里，所以手法是有病治病，無病防病。 三指捏法是用兩個手做，用拇指的橈側緣頂住屁股的邊緣皮膚，食指和中指在這里輕輕的一按，完成了第一步捏。第二步略微提起來，接下來的兩個步驟同時進行，食指和中指在前方捻動，然后大拇指其實在下方有推的動作，合起來兩個手的拇指、食指頂牢，捏住、提起、捻動、推動同時進行，到了頸部以后再捋下來，重復做5-10遍。小兒俯臥位，雙手在臀部龜尾穴頂住、捏住、提起、捻動、推動同時進行，自上而下摸下來，接下來做第二遍，捏住、提起、捻動、推動同時進行，這樣的動作一般做5-10遍就可以達到有病治病，無病防病。