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精油推拿的好處和壞處

參與醫(yī)生

浙江醫(yī)院 陳鵬 副主任醫(yī)師
精油推拿目前是市場(chǎng)上比較流行的一種保健方法,精油推拿就是用推拿和植物的提取物結(jié)合。效果主要包括兩部分: 1、推拿的效果,舒筋活絡(luò)、活血止痛; 2、精油的效果,大部分精油具備芳香活血、滋潤(rùn)皮膚、舒緩精神緊張的效果。 臨床上因?yàn)獒t(yī)保方面的限制,不能用精油推拿,但精油有一定的舒緩情緒緊張、放松心情的效果,所以對(duì)失眠有一定的效果,包括對(duì)抑郁癥患者也有舒緩的效果。若使用劣質(zhì)的精油,可能對(duì)皮膚、人體會(huì)有一定的損害。另外,可能精油推拿的費(fèi)用比較高,一般普通的老百姓如果常做,在經(jīng)濟(jì)上可能不能很好的承擔(dān)。精油推拿只要皮膚對(duì)精油不會(huì)過敏,一般沒有太大問題,所以多做精油推拿總體好處多,對(duì)身體有幫助,尤其是緩解疲勞和亞健康的狀態(tài)。
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