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一旦出現淋巴結炎癥和淋巴結腫大，往往會給病人造成相當大的恐慌。讓疼痛或者炎癥的不適反應迅速消失，總的原則就是對于炎癥，要先治療原發疾病，使咽喉炎、鼻炎迅速平息，然后淋巴結的反應就會迅速平息。有些輔助食品能夠幫助淋巴結炎癥迅速消退，比如吃些冬瓜、西瓜，可以起到清熱解毒的作用。避免吃燒烤類或者比較油膩、容易造成炎癥反應迅速的熱性水果，比如橘子、芒果等，這些食物就是起了反作用。食療的方面，可以吃馬齒莧、菊花、綠豆粥以及魚腥草的粥，可以通過配比然后熬粥來控制炎癥，這些也是中醫方面對清熱解毒能夠起作用的小貼士，能夠讓淋巴結炎癥恢復比較快的食物。但總而言之，清熱解毒以及服用清涼的食物，多吃蔬菜，往往會造成淋巴結炎癥的迅速消退。相反如果吃過多的熱性食物，或者過多熱性的水果，對整個疾病恢復不利，比如多吃瓜子肯定容易上火，容易造成淋巴結炎癥或者炎癥恢復得比較慢。