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為什么坐久了肚子脹疼
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參與醫生

如果人們久坐后出現肚子脹疼,醫學稱為腹脹,可能原因為植物神經興奮、交感神經不興奮,此時腸道蠕動可能會減弱,而正常排氣和排便也會減少。由于氣體較輕可能會漂浮于胸廓膈肌下面、橫結腸位置,腸道蠕動減慢氣體向左側降結腸方向較少。氣體排出較少時,人們會出現腹脹,甚至脹疼等癥狀。另外,規律排便減少,因為排便不暢會出現糞便發酵、產氣,會出現腹脹加重癥狀。人們久坐后,需要間斷進行活動,如伸展運動,促進胃腸道蠕動。通常腹脹與久坐存在一定關系,但并非代表一定為直接相關。如果人們經常發生或者持續坐位時,實際身體會出現一些信號,提醒需要站起活動,因為下肢、肌肉、腰椎、骨骼可能無法耐受久坐神經反射。人是在不斷運動過程中,因此肚子疼,實際上也是神經反射的一方面,反射提醒,要起來活動活動,要改變一下姿勢。

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