欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

小米粥沒有降血糖、降血脂的功效。但是糖尿病患者喝小米粥比喝大米粥好，因為小米屬于雜糧、粗糧，雜糧和粗糧中的膳食纖維豐富、升糖指數低、飽腹感強，有利于高血糖、高血脂的患者控制血糖、血脂。血脂升高的患者也要進行飲食控制，因為進食的食物在機體內可以轉化成脂肪。小米粥在制作過程中不要熬太爛，因為熬太爛，吸收較快，容易導致餐后血糖升高。在有條件的情況下，患者每周可進食一次小米粥，但不要經常食用小米粥，因為粥比一般的固體食物更容易吸收，吸收過快容易導致血糖升高。糖尿病患者要多吃雜糧、粗糧，包括小米、玉米、蕎麥、燕麥，用這些食物代替精米、精面。精米、精面的升糖指數高、飽腹感弱，患者要有很強的自律性才能控制住飲食，如果多吃雜糧，患者在不知不覺中可以把飲食控制住。但是小米粥并沒有降低血糖、血脂的作用，如果患高血糖、高脂血癥，應該按照正規方法治療。