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荷爾蒙是英文Hormone的音譯，代表意思是激素。激素是人體重要物質，可以調節人體生理代謝，如果激素水平出現問題，身體也會受到影響，在人體激素調節里主要收于內分泌系統。內分泌系統中有較多內分泌腺體，能分泌各種各樣的激素，以維持身體新陳代謝的需要，大致有以下幾種：1、皮質醇：由于腎上腺所產生，能維持糖代謝平衡，讓身體擁有正常的血糖；2、胰島素：身體里唯一能降低血糖的物質，所以胰島素出問題時會導致糖尿病；3、甲狀腺素：甲狀腺素對于胚胎以及新生兒的中樞神經系統發育較重要，如果缺乏會導致智力發育障礙，同時甲狀腺素也能促進身高生長，缺乏時也會導致身材矮小；4、生長激素：能促進人體骨骼生長。