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月經(jīng)期間可以少量、適當(dāng)吃螃蟹，螃蟹含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白的含量比較豐富，而且它味道鮮美，可以提高食欲，對(duì)于免疫功能的維系也有積極作用。但是螃蟹從中醫(yī)理論上講，它屬于寒涼性的食物，過(guò)多食用寒涼性食物，會(huì)引發(fā)宮寒性疾病的發(fā)生，而導(dǎo)致宮寒并且伴有經(jīng)血排出不暢、氣滯血瘀性問(wèn)題，會(huì)增加痛經(jīng)等癥狀，所以月經(jīng)期間應(yīng)該盡量少吃螃蟹，特別是對(duì)于既往有氣滯血瘀、宮寒性疾病、痛經(jīng)嚴(yán)重的女性。在月經(jīng)期間要慎重選擇食用螃蟹，最好是不吃或者是少吃，對(duì)于其他部分女性，如果月經(jīng)量正常、身體健康、消化功能良好，在月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃螃蟹，但是要注意不能多吃，同時(shí)要注意螃蟹的選擇，需要注意食材新鮮，沒(méi)有污染，而且在食用過(guò)程中，即烹調(diào)過(guò)程中，烹飪時(shí)間要足夠，要使螃蟹充分加工，要徹底熟透才可以吃。因此在月經(jīng)期間，對(duì)于大多數(shù)女性來(lái)講，可以少量、適當(dāng)?shù)某泽π贰?