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把手指關(guān)節(jié)按響一般對(duì)手指關(guān)節(jié)無(wú)益，會(huì)加重關(guān)節(jié)軟骨磨損，造成關(guān)節(jié)炎早期發(fā)作，所以一定要避免這種動(dòng)作。雖然按壓時(shí)手指關(guān)節(jié)并沒(méi)有明顯疼痛，但產(chǎn)生這種異響主要是由于關(guān)節(jié)之間不穩(wěn)定，造成關(guān)節(jié)異常滑動(dòng)，從而出現(xiàn)彈響，造成關(guān)節(jié)軟骨損傷加重。要注意適當(dāng)保暖，避免關(guān)節(jié)受涼，可以減少關(guān)節(jié)滑膜炎。指間關(guān)節(jié)雖然不是負(fù)重關(guān)節(jié)，但平時(shí)頻繁使用會(huì)造成關(guān)節(jié)軟骨退變。一般手骨關(guān)節(jié)炎的骨質(zhì)增生不會(huì)特別明顯，主要是關(guān)節(jié)間隙變窄，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，如晨僵或關(guān)節(jié)腫脹。在中老年后癥狀非常明顯，年輕時(shí)沒(méi)必要經(jīng)常誘發(fā)關(guān)節(jié)按響，有助于關(guān)節(jié)軟骨更好地保護(hù)關(guān)節(jié)功能。