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總想深呼吸但是喘不上來氣說明出現呼吸困難，常見原因如下：1、器質性因素：比如支氣管哮喘，患者雖然以喘息、咳嗽、胸悶、氣促為主要表現，但是在癥狀較輕時，也可出現喘不上來氣的情況，并且常在活動后加重，需要進行相關檢查，例如支氣管激發試驗、支氣管舒張試驗；2、功能性因素：比如焦慮等精神系統疾病，患者常可出現想深吸氣但是喘不上來氣，出現憋氣的癥狀，但不會因運動而加重。另外，此類患者在轉移注意力后呼吸困難則會減輕，并且嘆氣會使患者感到舒適。