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脾虛如何減肥

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 劉汶 主任醫(yī)師
脾虛的病人出現(xiàn)肥胖較多,需健脾益氣化濕治療。一般可用食療方,如玉米須、炒薏米、赤小豆、冬瓜皮等均有清熱利濕作用。另外,需控制飲食 ,如少食肥肉、動物內(nèi)臟 、海鮮、甜食。因為這類食物可導致肥胖、傷脾胃。另外,需控制飲食、加強運動,如每天需運動1-2小時,需戒煙、戒酒,尤其啤酒等傷脾的食物,還可在醫(yī)生指導下使用健脾化濕的藥物治療。因為這類患者大部分是虛胖,由脾虛脾不化濕導致,常表現(xiàn)為面色蒼白,或面色萎黃。虛胖,即體態(tài)較胖,實際并不壯實,如腋下有蝴蝶袖、面部肌肉松弛,平時總感覺氣短乏力,稍動則大汗淋漓、出汗,且腹脹納差、身體困重、乏力、睡不醒、頭部昏沉,總感覺頭昏昏沉沉。這樣的患者舌淡苔白、脈弱或者脈滑、濕氣較重,故需健脾益氣。
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