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精子在男性青春期以后，生殖器官發育成熟以后會出現。精子的形成是從精原細胞開始，從精原細胞、初級精母細胞、次級精母細胞到精子細胞，最后到成熟的精子，需要大約72天，即2-3個月，睪丸會不斷產生精子，并不是產生一批、排完之后再產生一批，而是源源不斷產生。男性排精之后大概2-3天，精液中精子密度就能恢復到接近正常的水平，備孕的男性可以在女性排卵日前5天后3天多同房，2-3天一次性生活，以此保持足夠的精子數量，實現受孕目標。適當多過性生活，增加受孕機會，無需擔心頻繁的性生活會將睪丸的精子耗盡。睪丸精子會源源不斷的產生，一次排精后2-3天，精子數量就能恢復正常。