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口腔中黏黏的，中醫有個專用名詞叫口黏膩，觀察舌頭可能會看到舌體稍淡胖，舌苔是白膩或者黃膩，津液較多，可以見于脾虛濕困或者濕熱中阻的患者，也可以稱為濕阻中焦。患者進行調理主要從健脾著手，因為脾虛無力運化，導致飲食積滯生濕、生痰，形成脾虛濕困的狀態。如果是氣虛，可以選用參苓白術散，如果是脾陽虛，可以選用附子理中丸等，同時要配合芳香化濕、利水滲濕的藥物。如果是濕熱蘊阻中焦，除了健脾還要清熱，可能會用到黃連、黃芩，清下焦熱時，黃柏等藥物有顯著療效。在生活起居方面需要避免傷脾食物的攝入，飲食宜清淡，少食多餐，避免暴食暴飲、肥甘厚膩，可以熬山藥薏米粥等調理、健脾。