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半月板手術(shù)后飲食要注意清淡，吃什么對(duì)于傷口愈合一般沒(méi)有太大的影響，只要控制血壓和血糖穩(wěn)定即可。可以適當(dāng)根據(jù)自己的情況，選取含蛋白質(zhì)豐富的海產(chǎn)品或者肉類。由于手術(shù)后活動(dòng)減少，應(yīng)注意避免高熱量食物攝取，以免體重快速增長(zhǎng)，增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，不利于手術(shù)的康復(fù)。半月板術(shù)厚早期除了飲食清淡以外，還要多進(jìn)行功能鍛煉，才能夠使半月板快速康復(fù)。每天要做抬高訓(xùn)練，空中自行車或者是做一些踝關(guān)節(jié)的背伸跖屈運(yùn)動(dòng)，這樣既可以保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，又有利于通過(guò)運(yùn)動(dòng)減少下肢血液的淤積，避免深靜脈血栓的形成，也有助于使關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶得到增加，可以更好地保護(hù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，尤其是保護(hù)膝關(guān)節(jié)股四頭肌肉的強(qiáng)度。半月板手術(shù)后要注意傷口的變化，同時(shí)積極進(jìn)行配合功能鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷和理療，有助于術(shù)后疼痛和腫脹消除，有助于預(yù)防創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。