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在懷孕的時候，孕婦經常會抱怨頸椎疼、頭暈，這種通常都是由于懷孕期間，胎兒在機體內，營養需求成倍增加，這時候孕婦的營養攝入可能會有缺鈣的情況。有這種情況，建議要提高補鈣的含量，比如牛奶、鈣片的量要適當地增加一些。除此以外，出現頸椎疼和頭暈，還有可能跟休息時姿勢不良有關，比如長時間一個姿勢坐著，或者是晚上睡覺時，頸椎的枕頭睡得太軟或者睡得太高，這時候對頸椎旁邊的神經和血管有壓迫，就很容易產生頸椎疼痛和頭暈。如果這個孕婦，懷孕之前沒有明顯的頸椎疼和頭暈，有可能是懷孕以后作息習慣改變，身體韌帶緊張，包括有了胎兒以后脊柱力學、力線改變，可能會對腰椎到胸椎到頸椎產生一系列的影響。建議在有這種情況的時候，要調整營養結構，然后改善坐姿，盡量多做戶外的有氧運動，如果這樣還不行，可以貼一下膏藥，也可以貼一些肌內效貼，也可以短時間內戴頸托，以改善不適。如果還不行，建議大家到醫院去找專業醫生，比如康復科醫生、疼痛科醫生、骨科醫生，對頸椎的狀態進行評估，也可以做一些影像學檢查、核磁共振檢查，還有B超，來明確血管和神經有沒有問題，得到臨床的準確診斷后，再進行治療，這種頸椎疼和頭暈可能就會得到有效緩解。