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全身關節響并非疾病預告，主要原因以及功能鍛煉內容如下：1、原因：主要指關節較松弛，在活動時易出現無痛性響聲，需要注意避免頻繁誘發響聲，指關節滑動時易產生異常運動，從而造成關節軟骨過度磨損，產生無痛性響聲；2、功能鍛煉：如直腿抬高訓練、小燕飛、頸椎操、頸椎抗阻訓練，或者游泳、慢跑、瑜伽等有氧、慢性運動，均可以通過強度較低的鍛煉，使關節周圍肌肉、韌帶、關節囊的強度加強，從較好保護關節穩定性，避免關節滑動時出現異常響聲，有助于預防關節進一步退變和磨損，減少骨質增生。因此，對于女性出現關節囊松弛，即扳大拇指較易貼到前壁上面時，即為先天性關節囊松弛，此類患者進行功能鍛煉較重要，通過訓練能夠避免下蹲時，膝關節出現響聲，綜合鍛煉治療較重要，同時要采取損傷小的方法，合理保護關節。