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乳頭觸摸有點疼，主要的原因如下：1、激素水平升高：女性乳頭受激素調控，當女性體內雌激素水平、孕激素水平上升時，會促進乳頭發育，并且在一定程度上造成乳頭的充血、水腫，此時就會出現乳頭質硬，觸碰就會疼的現象。女性的性激素水平升高，通常見于懷孕以及內分泌紊亂兩種情況。女性懷孕后激素水平上升，包括雌激素、孕激素水平均會上升，會促進乳房發育，從而引起乳頭疼的現象，是較常見的現象，無需驚慌。部分女性在沒有懷孕的情況下，由于生氣、熬夜、加班勞累等原因，或攝入過多辛辣刺激性食物，也會引起內分泌紊亂。這時會出現雌激素、孕激素水平上升，易引起乳頭疼痛，此時需注意調整作息和飲食，通常可逐漸恢復；2、乳頭炎癥：通常由細菌入侵造成，伴有乳頭的紅腫、變大，并且觸摸時有疼痛的現象。主要治療的方法是保持乳頭、乳管通暢，及時排出膿液，及外用紅霉素軟膏等抗生素進行治療；3、乳頭內腫瘤：主要包括導管內乳頭狀瘤，以及導管內乳頭狀癌。乳頭內腫瘤在逐漸長大的過程中，會壓迫和牽拉乳頭內部的神經末梢，從而出現乳頭脹疼，或觸碰就疼的現象。