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乳頭一碰就疼，如果沒有明顯的乳頭溢液，或者在乳頭、乳暈附近，沒有出現異常腫瘤，大多和腺體增生有關，不需要特殊處理，這種疼痛會隨著激素平衡、穩定，而癥狀逐漸緩解直至消失。腺體增生是導致乳房疼痛比較常見的原因，其主要發生因素和激素的波動有密切關系，當女性最近工作較重、睡眠不足或心理壓力較大的時候，很容易出現腺體增生，而產生局部疼痛感。對于這種情況，應注意調整自己的心理狀態、保證充足睡眠，隨著激素穩定，相應增生引起的疼痛等癥狀，也會自然緩解。在出現乳腺疼痛的時候，也要進行適當的物理和影像學檢查，通過超聲、X光等影像檢查，可以判斷在乳腺及乳頭附近，是否出現異常的腫物。如果有腫物，還可以通過腫物的大小、邊緣是否光滑、腫物內是否有血運、鈣化等影像特征，來判斷腫物的初步性質。如果有惡性傾向，均應積極進行手術切除才能緩解癥狀，減少惡性腫瘤的誤診或漏診。