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對(duì)子宮最好的保養(yǎng)就是減少人工流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)，因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)通常會(huì)導(dǎo)致陰道流血時(shí)間長，而引起子宮感染的機(jī)會(huì)明顯增加。另外藥物流產(chǎn)還有可能會(huì)出現(xiàn)藥流不全，而二次傷害做清宮手術(shù)，這樣對(duì)子宮的傷害也非常大。人工流產(chǎn)反復(fù)地做，有可能會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層受到損傷，這樣就會(huì)引起宮腔粘連，從而導(dǎo)致月經(jīng)量出現(xiàn)減少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)，對(duì)子宮造成的傷害非常大。即使是宮腔鏡做了分離手術(shù)，也有可能臨床還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量不如從前多，甚至效果并不好。所以最好的方法就是做好避孕措施，避免意外懷孕。日常生活中要加強(qiáng)外陰護(hù)理，減少子宮局部出現(xiàn)炎癥性反應(yīng)，尤其是要注意性生活以及月經(jīng)期的衛(wèi)生。另外也建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，如果經(jīng)常熬夜會(huì)使身體素質(zhì)下降，也有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而使子宮內(nèi)膜脫落引起不規(guī)則出血。