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孩子睡眠不好，可能有以下幾種原因：1、維生素D缺乏：小嬰兒要補充維生素D，促進鈣磷的吸收和利用。如果孩子維生素D缺乏，會造成缺鈣的情況，夜間睡眠不安、易驚、多汗，所以要及時補充維生素D和鈣，有助于緩解睡眠不好的情況；2、環境因素：環境溫度過高、干燥、嘈雜等，都會影響孩子的睡眠質量，所以一定要保證環境安靜。另外要注意室溫不能過高，必要時可以開空調來降低室溫，孩子也不能蓋得太多，否則影響散熱，出汗過多，孩子感覺不適，就會出現睡眠不好的情況；3、疾病影響：有感染性疾病，如發燒、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻竇炎等，都會影響孩子的睡眠，影響呼吸。這時要注意進行相關檢查，尤其是腺樣體肥大，孩子會表現為張口呼吸、腺樣體面容，會出現嚴重的睡眠障礙；4、其他因素：比如自閉癥的孩子，在早期會表現為睡眠不好。所以對于睡眠不好的孩子，要積極尋找原因，給予對因治療，對于疾病要積極給予治療。