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老年人缺鈣，在日常生活中較為多見，常見表現包括以下方面：1、駝背：如果患者骨質出現缺鈣的表現，會引起骨質疏松，脊椎會逐漸壓縮、變形，導致患者出現駝背的現象。如果癥狀較輕，也會表現為患者的身高逐漸降低，因為椎體壓縮后，人體的高度會降低；2、出現頸椎或腰椎的疾病：由于缺鈣后，軟骨會出現退變，骨質強度下降、軟骨造成磨損，軟骨下的骨質反應性增生，可形成骨刺。部分患者會表現為頸椎或腰椎的疾病，如頸椎的頸椎病，以及腰椎的腰椎不穩、椎體滑脫等情況，也有可能是頸椎和腰椎的椎間盤突出。由于椎間盤局部的壓力增加，會出現椎間盤的退變加快；3、皮膚、頭發干燥：部分患者由于元素、電解質的缺乏，導致皮膚的營養障礙，從而出現皮膚、頭發干燥，甚至皮膚的皮屑形成、頭發脫落；4、手、腳麻木：部分患者缺鈣后，神經、肌肉的纖維性發生改變，患者會出現手和腳的麻木感，也可能出現牙齒松動、脫落；5、其它方面：如腰背部的酸脹、疼痛，甚至部分患者會出現經常性的腿抽筋，導致活動受限、疼痛劇烈。部分患者由于長時間缺鈣，影響到循環系統，則會出現心腦血管病變，甚至會出現休息不好、煩躁不安、失眠多夢、夜間盜汗等情況。因此，老年人缺鈣的表現比較多，情況可能各不相同。如果出現上述癥狀，需要去往醫院做全面系統檢查，明確病因后，針對性地補充相應的藥物或鈣質，可以口服活性維生素D，多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦等。