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鈣是人體含量非常豐富的元素，在人體代謝中起到非常重要的作用。缺鈣時，人體多功能系統可能出現異常，具體如下：1、神經系統：表現為情緒低落、精神不佳、易怒、煩躁、失眠、多夢等；2、消化系統：表現為納食差、食欲不振、便秘、消化不良等；3、運動系統：抽筋，是缺鈣比較明顯的癥狀；4、心血管疾病：引起高血壓，同時可以引起內分泌功能代謝異常；5、骨骼疾病：引發骨質疏松，出現骨質疏松性骨痛，更嚴重時可以出現骨折，是骨質疏松非常嚴重的并發癥；6、其他：容易引起出血，還可以引起牙齒松動、牙齒早期脫落，應該適當補鈣。