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豐胸的方法有很多種，包含物理按摩、食療的方法，其中最主要的方法是手術(shù)。豐胸手術(shù)主要有兩種類型，一種是假體豐胸術(shù)，另一種是自體脂肪豐胸術(shù)，具體如下：1、假體豐胸術(shù)：可以選擇不同類型的假體，毛面、光面、圓盤形、水滴形等。也可以選擇不同類型的切口，腋窩切口、乳暈切口和皺襞下切口，而從植入層次可選擇，腺體后、胸大肌下和雙平面等不同類型；2、自體脂肪豐胸術(shù)：目前漸漸流行的一種豐胸方式，主要優(yōu)點(diǎn)是移植自身的脂肪來進(jìn)行胸部增大，移植以后的乳房形態(tài)比較自然。因?yàn)槿榉恐饕煞质窍袤w組織和脂肪組織，移植脂肪組織后更加接近自然的胸部，所以形態(tài)非常自然，手感非常柔軟，如今較為受到歡迎。