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通常在臨睡前飲用補腎壯陽酒較好。一般臨睡前機體停止活動，此時飲用補腎壯陽酒利于機體吸收和利用，且有助于睡眠。補腎壯陽酒具有補腎、滋陰養血作用，能通經活絡、通陽活血，但要控制飲用量，一般控制在1兩以內，最好為5錢，即25g左右。過多飲用補腎壯陽酒會影響機體功能，且在晚上臨睡前飲用過多可能會影響睡眠。另外，如果沒有特殊工作，晨起早餐后也可以適當飲用，也要控制在25g左右，一般指1口左右，但其它時間一般不宜服用。